Vitaminas para a forza e a potencia masculina

que vitaminas son necesarias para a potencia masculina

A saúde de calquera persoa, incluída a potencia, depende directamente de que tipo de comida come unha persoa e de que nutrientes xunto con ela entran no corpo. Moitas veces, os problemas de rendemento sexual xorden coa aparición da deficiencia de vitaminas ou co paso do tempo, é dicir, dependendo da idade á que chegue o home. Tales problemas afectan non só á saúde física, senón tamén á psicolóxica dunha persoa.

O que afecta á forza masculina

O debilitamento da saúde dun home pode depender da psicoloxía (depresión, estrés, etc. ) e fisioloxía. Consideremos os principais motivos do malestar dun home:

  • Idade. A hormona masculina comeza a producirse de xeito menos intensivo de media despois de 50 anos.
  • Malos hábitos. O alcol, o tabaquismo e as drogas afectan a potencia.
  • Enfermidade cardíaca.
  • Aumento da presión.
  • Diabetes mellitus.
  • Algúns medicamentos.
  • Enfermidades asociadas aos nervios.
  • Estrés, cansazo.
  • Falta de actividade física. Se unha persoa se move pouco, a circulación sanguínea na rexión pélvica diminúe, o que leva a un deterioro da forza dun home.
  • Falta de sono. A produción de testosterona depende da restauración da forza do corpo, que se produce precisamente durante o sono.
  • Enfermidades asociadas ao sistema xenitourinario.
  • Comida. Varias enfermidades poden ser causadas pola falta de hidratos de carbono, graxas ou proteínas.

Zinc

Este microelemento é necesario para todos os representantes da forte metade da humanidade. Mellora a potencia e é unha boa prevención da prostatite. O cinc ten un efecto beneficioso sobre a taxa de esperma, que é importante para aqueles que planean un bebé. Atópase nestes produtos alimenticios: peixe, farelo de trigo, marisco, noces, allo, xema.

Selenio

Este oligoelemento, como o anterior, ten un efecto positivo no funcionamento da forza masculina, aumenta a potencia e participa activamente na produción de testosterona. O selenio tamén pode mellorar a calidade dos espermatozoides, o que significa que se usa no tratamento e prevención da infertilidade. Atópase en: tomates, millo, ovos, pan de centeo e marisco.

Vitamina C

O efecto beneficioso desta vitamina sobre a forza masculina reside no feito de que aumenta a circulación sanguínea. Isto é o que afecta ao fortalecemento das funcións dos órganos xenitais dos homes. Ademais, a vitamina C participa activamente na produción de testosterona e axuda na prevención de enfermidades como a prostatite. Atópase nestes alimentos: cítricos, cebola verde, perexil, cenoria e repolo.

Vitamina E

Afecta a circulación sanguínea no corpo, polo que é necesario para a potencia. Atópase en alimentos como aceite vexetal, xema, apio e cebola verde.

Grupo B

Son capaces de aumentar a produción da hormona sexual masculina e tamén teñen un efecto positivo sobre a potencia. Contido en: produtos lácteos, froitos secos, cenoria e peixe.

Vitamina D

Actúa sobre a testosterona e tamén ten efectos beneficiosos no desexo sexual. Podes atopalo en produtos lácteos e aceite de peixe.

Preparacións sintéticas

Nas estanterías das farmacias podes atopar unha gran cantidade de medicamentos deseñados para fortalecer a forza masculina. Pros destes medicamentos:

  • Afecta ao desexo sexual e á duración da relación sexual.
  • Os medicamentos están dispoñibles para o seu uso nun momento conveniente para un home.
  • Tales drogas pódense usar durante moito tempo porque non aparece a adicción a elas.
  • O efecto da técnica dura o suficiente.

Antes de escoller que medicamento comprar, consulte cun especialista, porque cada nome ten as súas propias indicacións, dosagens e contraindicacións. Entre estes últimos inclúense enfermidades cardíacas e diabetes. Ademais, é necesaria unha consulta médica se está a tomar algún outro medicamento.

Todos os medicamentos para aumentar a forza masculina teñen aproximadamente o mesmo algoritmo de acción, pero difiren na súa composición e no tempo durante o que afectan ao corpo.

Remedios naturais

Divídense convencionalmente en 2 grupos: aceptados polo curso e aplicados nun momento determinado. Eles teñen un efecto positivo sobre todo o corpo, como resultado do cal a potencia tamén mellora. Os compoñentes máis comúns destes medicamentos son:

vitaminas en produtos para a potencia masculina
  • Raíz de ginseng.Ten un efecto positivo sobre todo o corpo e é capaz de rexuvenecelo.
  • Cabalo de mar.Capaz de aumentar o desexo sexual e a resistencia. É especialmente común nas receitas dos países do leste.
  • Céntimo de té.Tamén se di "raíz vermella". Traballa para aumentar a forza masculina e axuda no tratamento de enfermidades do sistema reprodutivo.
  • Astas de cervo.Ten a capacidade de mellorar a actividade sexual e tamén ten un efecto rexuvenecedor.
  • Extracto de palma anana.Ten un efecto beneficioso sobre todo o sistema hormonal do corpo.
  • Xenxibre.Capaz de estimular a produción de testosterona.

Para escoller o medicamento adecuado, un home necesita contactar cun especialista que analice un caso específico e lle dea recomendacións.